5 manera de calmar los cólicos menstruales con remedios naturales

5 manera de calmar los cólicos menstruales con remedios naturales

El cólico menstruale es uno de los síntomas mas molesto que puede experimentar una mujer durante su periodo. manera de calmar los cólicos menstruales con remedios naturales

Estas sensaciones de tensión en el vientre, también de inflamación y dolor, impide que durante esos días se lleven a cabo las actividades con total regularidad. 5 manera de calmar los cólicos menstruales con remedios naturales.

Por esta manera, hay varias infusiones de orígenes naturales cuyas propiedades antiespasmódicas cuando te toque lidiar con esta condición.

Aquí les traigo una lista de 5 remedios naturales para calmar los cólicos menstruales

Descúbralo aquí:

1 – Infusión de canela

Las cualidades antiinflamatorias de la canela se han valido desde la antigüedad como la solución natural contra las dolencias y síntomas del periodo.

Los pasivos naturales inhiben los agentes responsables del dolor y, a su vez, ayudan a regular los procesos inflamatorios del cuerpo.

Ya estando sumado a su acción diurética, ayuda a expulsar los líquidos retenidos en los tejidos para lograr un óptimo alivio.

Ingredientes:

1 taza de agua (250 ml)

2 cucharadita de canela en polvo (5 g)

Preparación:

Agregamos las cucharaditas de canela en polvo en una taza de agua hirviendo y déjala reposar durante 10 minutos.

Consume la bebida ante la primera señal del dolor.

Tómala 2 o 3 veces al día. Tambien puedes ver ; Ella perdió 15 kilos en tan solo un mes con este remedio natural

2 – Infusión de menta

Las bebidas naturales de menta es uno de los remedios más populares para reducir el dolor y la inflamación ocasionados por el periodo menstrual.

Las propiedades diuréticas y analgésicas disminuyen la severidad de los cólicos y promueven la desinflamación del vientre.

Ingredientes:

2 cucharada de menta fresca (10 g)

1 taza de agua (250 ml)

Preparación:

Calienta una taza de agua y agrégale las 2 cucharaditas de menta fresca.

Déjala reposar unos minutos y consúmela cuando alcance una temperatura soportable.

Tómala 2 o 3 días antes del periodo menstrual.

3 – Infusión de ajenjo

El ajenjo tiene muchas propiedades analgésicas y antiespasmódicas que te pueden ayudar a reducir la sensación del dolor y la tensión en el vientre bajo.

También, tiene efectos relajantes que calman las ansiedades y el nerviosismo durante esos días.

Ingredientes:

1 taza de agua (250 ml)

2 cucharadita de ajenjo (10 g)

Preparación:

Calentamos una taza de agua y cuando hierva, añadimos las 2 cucharadita de ajenjo y déjalo reposar durante 10 o 15 minutos.

Consume esta bebida y repite su ingesta de 2 a 3 veces al día. Tambien puedes ver; Remedio natural para los ovarios, eliminar quites y limpiar el útero

4 – Infusión de manzanilla

La infusión de manzanilla es uno de los mejores remedios naturales que más se recomiendan para el tratamiento de los cólicos menstruales.

Calculo con algunas propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas que pueden disminuir la tensión y el dolor ocasionado por esta condición.

Ingredientes:

1 taza de agua (250 ml)

2 cucharadita de flores de manzanilla (10 g)

Preparación:

Ponga calentar una taza de agua y cuando llegue a ebullición, incorpora las 2 cucharaditas de flores de manzanilla.

Déjala que repose de 15 a 20 minutos, pásala por un colador y consúmela.

Consume esta bebida y repite su ingesta de 2 a 3 veces al día.

5 – Infusión de salvia

La salvia se ha relacionados como una de las mejores plantas para la salud de la mujer, no solo porque calma los síntomas del síndrome premenstrual sino también como porque favorece el equilibrio de la actividad hormonal.

Ingredientes:

2 cucharadita de salvia (10 g)

1 taza de agua (250 ml)

Preparación:

Agregamos las 2 cucharadita de hojas de salvia picadas en una taza de agua hirviendo y déjala reposar 10 minutos.

Consume esta bebida y repite su ingesta de 2 a 3 veces al día. Tambien puedes ver ; Elimina las varices celulitis y el dolor muscular y articular con romero

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