Adelgazar con té de canela

Unas de las formas más rápida y fácil de Bajar de peso en menos tiempo de lo esperado, es con la ayuda de la canela. Bajar de peso con canela.

Esta especia que varias veces ha pasado desapercibido en nuestra cocina, puede ser el mejor aliado para bajar de peso rápido.

Los nutricionistas señalan 4 razones por la que debemos usar la canela para adelgazar rápido:

1 – Nos ayuda a quemar más grasas en especial la abdominal:

La canela nos ayuda acelerar el metabolismo debido a su súper poder termogénicos. Ayuda también a reducir la adiposidad del cuerpo, en especial el abdomen y el cuello.

2 – Reduce las células de grasa:

Aparte de que acelera nuestro metabolismo, una de las propiedades de la canela es regular los niveles de azúcar de tu cuerpo.

3 – Reduce la diabetes tipo 2:

Como ayuda a reducir los niveles de azucares de tu cuerpo. También previene la apariencia de la diabetes tipo 2.

4 – Reduce el colesterol malo:

Nuestro cuerpo tiene colesterol bueno y malo. La canela nos ayuda a incrementar el colesterol bueno y elimina el colesterol malo.

Como preparar el té de la canela

canela entera

Para preparar el té de canela necesitamos

  • ½ cucharadita de canela en polvo / 2 ramas frescas de canela,
  • Una cucharadita de miel
  • Una taza de agua.

 

Tan solo tenemos que echar en agua que esté bien caliente pero que no llegue a hervir la miel y la canela y dejar que repose unos 10 minutos antes de tomarlo

 

Como tomar el té de la canela

 

En el caso de que estés tomando esta infusión con el propósito de adelgazar, debes tomar tres tazas a lo largo del día:

  • La primera en ayunas, porque proporciona un efecto de saciedad y evitará que tengas ganas de picar entre horas. Además aporta nutrientes complementarios a tu desayuno para empezar el día con energía y alegría.
  • Otra taza a medio día.
  • La tercera taza de té antes de irte a dormir para que el té vaya haciendo efecto en tu cuerpo mientras duermes.

Más propiedades

 

La canela para perder peso es una ayuda buena pero además tiene muchas más propiedades beneficiosas y ayuda a prevenir y a tratar distintas afecciones.

Estas son algunas más propiedades de la canela que merece saber y que vale la pena conocer:

  • Es antiinflamatoria
  • Mejora la salud del colon
  • Anticoagulante natural
  • Disminuye el riesgo de enfermedades coronarias
  • Contra los resfriados
  • En las infecciones de las vías respiratoria
  • Es buena contra los trastornos digestivos
  • Estimula las funciones del cerebro

En Conclusión:

El Té De Canela, Sobre Todo Enriquecido Con Limón Y Tomado Antes De Las Comidas, Ayuda A Adelgazar Siempre Y Cuando Este Nuevo Hábito Forme Parte De Un Plan De Adelgazamiento Que Incluya Dieta Y Ejercicio.

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